NutriMate

NutriMate cung cấp một cách hấp dẫn để hỗ trợ hành trình nhịn ăn gián đoạn của bạn, giúp bạn hình thành thói quen lành mạnh hơn trong khi đơn giản hóa quy trình. Ứng dụng này được thiết kế cho người dùng muốn cải thiện dinh dưỡng, quản lý quãng thời gian nhịn ăn hiệu quả và khám phá ăn uống có ý thức mà không cần đến việc đếm calo hoặc các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Ứng dụng cung cấp một loạt các kế hoạch nhịn ăn đa dạng, phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người có kinh nghiệm. Từ các phương pháp phổ biến như 16:8 và OMAD đến các lịch trình hoàn toàn có thể điều chỉnh, NutriMate cho phép bạn tạo cấu hình nhịn ăn phù hợp với lối sống của mình. Bộ hẹn giờ nhịn ăn được tích hợp và bộ theo dõi trạng thái cơ thể cung cấp thông tin chi tiết về các giai đoạn sinh lý của quá trình nhịn ăn, giúp bạn luôn được thông báo và có động lực trong suốt hành trình.

NutriMate đơn giản hóa việc lên kế hoạch bữa ăn bằng cách cung cấp các công cụ để tổ chức các bữa ăn của bạn trước, đảm bảo tiếp cận với các lựa chọn cân bằng và hạn chế phụ thuộc vào thực phẩm chế biến sẵn. Thêm vào đó, tính năng theo dõi tiến trình ghi lại thống kê nhịn ăn, thay đổi cân nặng và các số liệu khác để giúp bạn hình dung kết quả theo thời gian. Để trải nghiệm toàn diện, ứng dụng bao gồm một công cụ theo dõi tâm trạng, giúp bạn đánh giá tác động của quá trình nhịn ăn lên sức khỏe tâm lý và cảm xúc.

Dù mục tiêu của bạn là áp dụng nhịn ăn gián đoạn, giảm cân hay thực hành các mô hình ăn uống lành mạnh hơn, NutriMate cung cấp cho bạn các công cụ để duy trì quỹ đạo trong khi thúc đẩy sự thay đổi bền vững.